Les Mots du Mercredi – Newsletter

J’adore écrire ✍ chaque semaine un message qui te fait réfléchir 🤔 et avancer. Avec les Mots du Mercredi j’ai eu envie d’un rendez-vous entre toi et moi, avec des explications, des méthodologies, des outils pour que tu puisses mieux te connaitre et faire des choix qui viennent réellement de toi.

Tu reçois, chaque mercredi donc 😂, un message qui te pousse à l’introspection, à te poser des questions, à revoir tes schémas de pensées, à te défaire de tes croyances limitantes et de tes blocages.

Lors de ce rendez-vous hebdomadaire, je partage avec toi :

• différents outils pour que tu avances dans ton cheminement ;
• des exercices pour passer à l’action ;
• des explications pour comprendre pourquoi on fonctionne comme ça…

J’aime beaucoup échanger avec toi, discuter de tes points de vue, de ton ressentis, m’ouvrir aux différentes pensées… Les Mots du Mercredi sont aussi fait pour qu’on puisse parler 💬 librement ensemble. Tu peux donc répondre directement aux messages !

Pour te faire une meilleure idée, je te montre un exemple 🔽 :

Combien de fois tu t’es dit :
“Il faut que j’aille travailler” ?
Pour reprendre la responsabilité de ta vie, reprendre le contrôle, remplace “il faut” par “j’ai choisis” et énormément de choses vont changer.
Alors non, ton chef ne va pas devenir plus sympa 😂 !
Mais en choisissant d’aller travailler, tu reprends les rênes de ta vie. Parce que ton cerveau, petit à petit, va comprendre que tu as le pouvoir de choisir. Ta façon de penser va changer :

• Est-ce que ce job est fait pour moi ?
• Est-ce qu’il m’épanouie ?
• Pourquoi je fais ce boulot ?…

Le bout de phrase “il faut” ou “je dois”, qui revient au même, t’entraine vers une obligation. Tu ne réfléchis plus ❌ à cet acte que ‘tu dois faire”, tu te laisses emporter par les injonctions de la société, sans les remettre en question à savoir si c’est ce qui te convient “il faut bosser, c’est la vie”.

Non ❌ tu ne dois pas payer tes factures. Tu as choisis d’avoir les factures que tu as pour avoir un certain confort (dont je ne juge pas bien sûr ! L’hiver est plus agréable avec un peu de chauffage 😂 !).
Tout comme tu as choisis de les payer en échange du service dont tu as bénéficié. Et pour payer tes factures, tu as choisis de travailler.
Tu aurais pu choisir de voler une banque 💰, tu aurais pu choisir de vivre de tes investissement 📈, tu aurais aussi pu choisir de te marier à un vieux monsieur riche 🤑 ! Tu as choisis de travailler. Alors oui, ton job n’est peut-être pas celui que tu voulais. Mais alors… pourquoi n’en change-tu pas ?

L’injonction “il faut” c’est l’excuse parfaite pour ton cerveau 🧠 d’avoir des croyances limitantes. D’ailleurs cette injonction en est une ! 

• Je dois gagner au Loto pour avoir une belle vie ; 
• Je ne dois pas me fâcher avec cette personne, elle fait partie de la famille, il faut que je supporte… 

Tu culpabilises énormément de ne pas faire “ce qu’il faut”. Tu te juges aussi.

Le fait de choisir de faire ce qu’on fait est complètement différent au niveau du ressenti, que s’il te faut le faire.
Tu redeviens la personne qui décide de ta vie. Tu deviens beaucoup plus consciente de ce que tu fais, tu réfléchis à ce que tu choisis de faire.

Je te rassure je dis encore “il faut” ou “je dois” ! Quand je m’en rends compte, je reformule ma phrase 😂 !
Ca change complètement le sens de mon idée de départ.

Repère combien de fois dans tes journées tu dis “il faut” ou “je dois”.
Pas pour te flageller, mais pour prendre simplement conscience de comment ton cerveau est formaté par cette injonction.

Regarde ce que ça fait en toi quand tu dis :

• j’ai choisis de faire le ménage ; 
• j’ai choisis de faire du sport ; 
• j’ai choisis de me reposer ce soir ;
• ou tout autre ! 

Prends le temps de bien assimiler cette notion de choix, de prendre du recul sur ce que tu fais.
Qu’est-ce qu’il se passe en toi ?

Exemple des Mots du Mercredi

Si tu as une question à propos des Mots du Mercredi, envois-moi un message !
On se retrouve très vite ❤ !

Ce que pensent les lectrices de Mots du Mercredi