Comprendre le message derrière chacune de tes émotions
Les émotions sont bien plus que de simples états affectifs passagers. Elles représentent en réalité des messages importants sur nos besoins non-satisfaits. Chaque message nous permet de mieux nous connaître et de progresser vers notre… Lire la suite…
Tu n’as pas la vie que tu mérites
Tu es cette personne pleine de potentiels, de passions, de rêves 🤩 prêts à se réaliser. Pourtant, quelque part en chemin, tu t’es retrouvée dans une routine qui ne te nourrit pas, dans une vie… Lire la suite…
Vivre sa vie de rêve est-ce plus simple qu’on ne le pense ?
Tu la vois peut-être beaucoup sur les réseaux sociaux, moi-même je l’utilise régulièrement, l’expression “Vivre sa vie de rêve”. Et peut-être que comme d’autres, tu penses que ça fait vendeur de rêves 😂 ! Que… Lire la suite…
4 croyances limitantes sur ta vie de couple
La vie de couple ❤️… source d’angoisse pour certaines, source de guérison pour d’autres. On ne sait pas toujours comment vivre sa relation de couple. Toutes ces injonctions sociales liées au couple ne favorisent-elles pas… Lire la suite…
5 croyances limitantes dans ta vie professionnelle
Tu passes un bon tiers de ta journée au boulot, alors avoir des pensées positives sur celui-ci est important pour mieux le vivre. Dans les sociétés comme les nôtres, le travail n’est pas obligatoire, mais… Lire la suite…
4 croyances limitantes sur la vie qui t’empêchent d’avancer
Tes croyances limitantes sont un vrai frein ❌ à ton avancement (personnel et/ou professionnel). Il parait difficile d’avoir une vie épanouie en pensant que la vie est dure, qu’elle se mérite ou qu’elle est une… Lire la suite…
Comment tes schémas mentaux créent ta réalité et tes relations ?
On a toutes notre carte du monde et elle n’est pas la même pour toutes ! Je te rassure, la France se trouve toujours sur le continent Européen 😂 ! Ca, c’est un fait, une… Lire la suite…
Pourquoi et comment aimer son travail ?
Non ❌ aimer son job n’est pas un luxe réservé à une élite ou à la génération internet ! Non ❌ tu n’es pas obligé(e) de continuer dans ton job. Oui ✅ tu peux changer… Lire la suite…
Comment tes croyances sur l’argent dirigent ta vie ?
Je ne vais pas te dire comment gérer ton argent 💰, ni où investir 💶 ou quelles dépenses 💸 tu ne devrais pas faire 😂. Chacun ses choix ! Par contre je peux t’aider à… Lire la suite…
Mieux vivre sa relation de couple
Le couple ✌️… Souvent décrié, il reste pourtant un but de vie dans notre société. L’idée du couple est parfois très différente 🔀 d’une culture à une autre, d’une personne à une autre, parfois même… Lire la suite…
Comment prendre de bonnes décisions ?
Des décisions, tu en prends tous les jours, sans même t’en apercevoir. Quand ton réveil ⏰ sonne le matin, tu prends la décision de te lever ! Alors oui, si tu arrives en retard tous… Lire la suite…
Comment apprendre à vivre ses émotions ?
Pour beaucoup de personnes, dont j’ai fait partie, si tu montres tes émotions, t’es fichue, tu es faible, tu n’as pas le contrôle de toi… La société te juge mal 👎, et toi tu culpabilises… Lire la suite…
Que sont les croyances limitantes ?
Tu as l’impression de stagner, de tourner en rond, de te sentir coincée ? C’est peut-être à cause de tes croyances limitantes. Je te montre comment nos croyances limitantes nous empêchent ❌ d’avancer, sans même… Lire la suite…
Se comparer aux autres, mauvaise habitude ?
Tu as certainement entendu, depuis que tu es toute petite, qu’il ne fallait pas ❌ se comparer. Et pourtant tout le monde compare tout 😂 : “Il a mieux réussi que son frère » ; « Elle… Lire la suite…
Trouver ou pas sa mission de vie
Dans le développement personnel on voit souvent apparaître la notion de mission de vie. La trouver n’est pas ❌ toujours simple et amène son lot d’émotions. Passer à côté de notre vie parce qu’on n’y… Lire la suite…
Comment reconnaitre qu’on a un blocage ?
Tu as cette idée de projet dans la tête 🤩 depuis un certain moment déjà. Mais tu ne sais pas trop, tu dois y réfléchir encore, tu n’oses pas. En d’autres termes, tu bloques ❌… Lire la suite…
Comment reconnaitre une relation toxique ?
On parle beaucoup des personnes toxiques ☠️, mais ce qui compte vraiment, c’est l’impact de la relation sur toi. Parce qu’une personne ne l’est pas de manière absolue : elle peut être un rayon de… Lire la suite…
Pourquoi apprendre à se connaître peut tout changer ?
Se connaître… Et si la personne que tu es vraiment t’était encore inconnue ? Est-ce que tu t’es déjà demandé pourquoi certaines personnes semblent savoir exactement ce qu’elles veulent ? Alors que toi, tu hésites… Lire la suite…
Pourquoi reprendre le contrôle de ta vie ?
Laisser les autres décider pour toi, c’est un choix, parfois inconscient, mais qui t’empêche de vivre ce que tu souhaites vraiment 😉. En donnant le contrôle de ta vie à cette autre personne, tu lui… Lire la suite…
Apprendre à dire Non
Dire non quand on te demande un service, ne fait pas de toi une personne méchante ❌. La personne qui t’a demandé ce service, si elle te respecte vraiment, comprendra que tu ais pu refuser.… Lire la suite…
Tu as le droit de changer d’avis
On entend souvent que seuls les imbéciles ne changent pas d’avis ! Dans le même temps on nous fait comprendre que si on en change trop souvent, nous ne sommes pas stable ! Imbécilité ?… Lire la suite…
La responsabilité de sa vie, c’est d’avoir le choix
Je me suis longtemps laissée aller, portée par la vie sans me poser de questions. Je fuyais cette responsabilité, en accusant la vie de ne pas avoir eu plus de chance ! J’ai fini par… Lire la suite…
Je suis perdue, faire le point sur ma vie.
Il est souvent difficile de s’arrêter pour prendre le temps de réfléchir pour savoir où on en est ! Pour faire le point. Tout notre quotidien nous empêche d’y penser. A partir du moment où… Lire la suite…
Comprendre ton manque de confiance en toi pour mieux la retrouver
On croit souvent que le manque de confiance en soi se règle avec une liste de choses que tu as bien faites. Sauf que ce n’est pas toujours une sous-estimation de tes compétences le problème.… Lire la suite…
Pourquoi sortir de ta zone de confort ?
Comme tout le monde ou presque, tu as déjà entendu parler de la zone de confort ! Un terme très connu dans le milieu du développement personnel. Un lieu où il fait bon vivre, où… Lire la suite…
Comment t’organiser pour atteindre ton objectif
Qui n’a pas essayé d’atteindre des objectifs sans abandonner avant d’y arriver ? Je crois qu’on est toutes dans le même panier 😂 ! Découragée en cours de route, perdue sur la manière de l’atteindre,… Lire la suite…
Écrire ses pensées pour se comprendre
Je ne vais pas te parler d’écrire un roman d’amour ❤️ ou un thriller 😱 ! Je ne saurai pas t’aider pour ça 😂 ! Par contre je peux t’aider à prendre du recul sur… Lire la suite…
La bienveillance, comment et pourquoi l’adopter ?
« Tu as l’air fatigué ce matin ». As-tu déjà entendu cette phrase assez désagréable ? Cette remarque, bien que souvent anodine, peut être perçue comme intrusive ou inutile. Elle ne sert ni à encourager, ni à… Lire la suite…
La pensée positive pour mieux vivre
Voir le côté positif ➕ de chaque situation ce n’est pas vivre dans le pays des Bisounours 🌈 ! C’est accepté qu’une situation puisse avoir des côtés négatifs ➖ et positifs ➕, et se concentrer… Lire la suite…
Comment réussir à tenir ses résolutions ?
Prendre des résolutions, une tradition pour chaque nouvelle année ou rentrée. Une tradition que peu d’entre nous arrive à tenir plus de 3 mois ! Pourtant nos intentions sont bonnes, la motivation est là. Mais… Lire la suite…
