Tu as, j’espère, déjà rencontré des personnes qui croyaient en toi, qui t’encourageaient sur un projet. Enfant ou adulte, on réagit plus ou moins de la même façon. Lorsque quelqu’un croit en nous, en plus d’être contente, on reprend confiance en soi et on fait de notre mieux, on gagne en autonomie, en responsabilité, etc…
Mais as-tu déjà vécu une situation inverse ? C’est-à-dire rencontrer des personnes qui ne croyaient pas du tout en toi. Généralement tu auras baissé les bras, peut-être même échouer, en tout cas, pas fait de ton mieux.
L’expérience de Rosenthal et Jacobson
Dans les années 1960, une expérience a été faite dans une école. Un test d’intelligence a été fait par tous les élèves. Les chercheurs ont tiré au sort des élèves sans tenir compte des résultats de leur test. Ils ont informé les professeurs que ce groupe était plus intelligent que la moyenne.
Après quelques temps, les chercheurs se sont aperçus que les élèves de ce groupe, dit « intelligent », avaient de meilleurs résultats que les autres élèves de même niveau, mais n’étant pas dans ce groupe.
Nos pensées sur les gens les influencent. Inconsciemment tu agis et tu parles différemment, selon ce que tu penses de la personne en face.
C’est l’effet Pygmalion
On a tendance à projeter nos attentes sur les autres. Les enfants y sont beaucoup plus sensibles, mais ça fonctionne également dans nos relations d’adultes ! Et bien sûr ça crée toute une dynamique positive ou négative dans la relation. Et ça ne concerne pas que l’intelligence !
Si tu penses que ta collègue est capable d’être autonome, alors tu l’inciteras à prendre plus d’initiatives et de responsabilités. Notre comportement est influencé par notre jugement : ton de voix, mots employés, temps accordé, tâches confiées, etc… Tout cela va à son tour, influencer la personne qui le reçoit.
Ca s’applique aussi aux attentes négatives. On appelle cet effet, l’effet Golem. Si tu penses que ta collègue n’est pas capable d’être autonome, alors tu seras plus souvent derrière elle, tu ne lui confieras pas de responsabilités, tu ne l’encourageras pas, etc…
C’est un mécanisme d’auto-réalisation des prophéties. Tes attentes modifient ton comportement, qui modifie le comportement de l’autre, ce qui finit par confirmer tes attentes initiales.
Bien sûr les effets Pygmalion ou Golem sont inconscients. Ils découlent de nos croyances, de nos jugements, basés sur notre expérience, sur nos biais cognitifs. Ce qui est important, ce sont les impacts de nos jugements justement. Ils ne sont pas qu’une simple pensée. Ils influencent notre comportement et celui de l’autre.
Il est inutile de culpabiliser à outrance. C’est un comportement que nous avons tous. Et justement pouvoir en prendre conscience est un premier pas pour réévaluer notre jugement et notre comportement vis-à-vis d’une autre personne. Surtout si on est plus sur l’effet Golem que sur Pygmalion !
🚨 Tout comportement chez l’autre ne provient pas, entièrement, de tes attentes. Il a lui-même ses croyances, ses expériences de vie, etc… Il s’agit là d’une influence, qui peut être plus ou moins importante.
Essaie de repérer les attentes que tu as envers ton entourage et le comportement qui en découle.
Pour en savoir plus sur cette expérience : l’effet Pygmalion
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A bientôt. Prends soin de toi ❤.
Céline
Entrepreneure qui aime le cadre et la structure. Humaine qui expérimente.