Que dirais-tu d’oser faire des choix qui ont du sens pour toi ? Tu es sur Montauban ou ses alentours ? Je te propose une séance de coaching dans un cadre sympa pour avancer vers ce que tu veux.
Ce que tu vis
Ca fait plusieurs semaines, voire plusieurs mois, que tu ne te sens pas bien ? Que tu tournes en rond. Ou que tu te demandes pourquoi tu n’es pas heureuse alors que tu as tout. Ou au contraire pourquoi tu n’arrives pas à avoir ce que tu voudrais. Ca te fait culpabiliser. Tu doutes de toi. Peut-être même tu te sens nulle. Tu préfères éviter d’en parler. Tu dors mal, tu te sens fatiguée, alors tu t’énerves souvent…
Peut-être que tu sais exactement ce qui bloque ou te fait peur. Ou peut-être que tu n’arrives pas à savoir justement.
La séance de coaching
Cet accompagnement va te permettre de tout poser, dans un échange sécure et bienveillant. Ainsi tu pourras reprendre le contrôle sur ta vie, redevenir actrice. Choisir ce que tu veux pour toi. Agir d’une manière qui te convient. Retrouver une joie de vivre, une sérénité.
Comprendre ce qui ne va pas, pour être en capacité de faire tes choix.
➡️ Fini la boule au ventre ! Tu repars avec plus de légèreté !
➡️ Fini les “j’aimerais bien” sans rien faire ensuite ! Tu passes enfin à l’action !
Ma transformation
Jusque là, j’avais une vie tranquille, linéaire. Je ne me posais pas trop de questions ! Mais ma vie était vide de sens, il faut l’avouer. Je n’ai pas eu de déclic, un matin en me réveillant. Mon cheminement s’est fait en renouant avec ma passion pour la psychologie, et quelques thérapies. J’ai pu explorer mes émotions, mes croyances, mon fonctionnement… Depuis je comprends mieux certaines de mes réactions, de mes pensées. Je m’accepte et j’ai développé ma confiance en moi. Je me sens plus alignée, libre et capable de choisir ce qui compte pour moi.
J’ai l’envie d’une vie qui a du sens pour moi, où j’ose choisir ce qui me correspond. Un pas après l’autre.
Pourquoi la marche ?
- On réfléchit 🧠 mieux en marchant
- Elle régule le stress et les émotions 🌿
- Ca favorise l’ancrage, la conscience du corps 🚶♀️
- Elle diminue la pression du face à face
Comment se passe une séance de coaching ?
En individuel, c’est une séance de coaching qui se fait à l’extérieur ! On marche à ton rythme, dans un lieu calme et ressourçant (à Montauban ou aux alentours, comme par exemple : le Canal à Lacourt St Pierre, le Lac Ballat David, le Lac de Lafrançaise).
- La durée d’une séance varie entre 1h et 1h30 ;
- Le tarif de la séance est de 60€.
Ce n’est pas une randonnée ou une marche sportive. C’est un moment pour souffler, réfléchir, questionner et repartir avec plus de légèreté et de compréhension.
Pour qui ?
La séance de coaching en marchant est pour toi si tu te retrouves dans un ou plusieurs de ces points :
- Tes pensées tournent en boucle dans ta tête
- Tu culpabilises de tes réactions, de ton comportement ou de tes pensées…
- Tu n’as plus envie d’aller bosser ou de faire des efforts
- Tu évites tout le monde, tu n’as pas envie de parler
- Tu te sens fatiguée, donc tu t’énerves souvent
- Tu habites près de Montauban et tu as envie d’essayer quelque chose de différent
On va marcher ensemble ?
Clique sur le créneau qui te convient, et on se retrouve bientôt !
Les Avis
“Lors d’une de mes premières marches, le simple fait d’être dehors m’a permis de mettre des mots sur quelque chose que je n’arrivais pas à exprimer en face caméra”
“Céline est à l’écoute. Elle est d’une grande bienveillance ce qui est génial parce que j’ai pas eu peur de lui parler.”
FAQ
❓ Comment on fait s’il pleut ?
- Soit on fait en visio ou au téléphone, soit on y va ☂ ! Le but n’est pas de tomber malade, non plus ! C’est de passer un moment agréable et qui t’aide ! C’est un accompagnement bien-être !
❓ Faut-il une bonne condition physique ?
- Pas nécessairement non ! Ce n’est pas une rando, ce n’est pas une course ! C’est une séance de coaching ! Juste te sentir à l’aise de marcher. Et si marcher te fait souffrir, on peut aussi s’assoir sur un banc !
❓ Puis-je annuler ou reporter la séance ?
- Tu peux annuler la séance jusqu’à 48h à l’avance. Tu seras intégralement remboursée. Au-delà de ce temps, la séance est due. Si tu souhaites la reporter n’hésites pas à m’écrire directement.
Tu préfères une séance en ligne ? C’est toi qui choisis !
