J’ai grandi dans un entourage familial majoritairement salarié. Je n’ai donc pas appris à avoir la fibre entrepreneuriale. Et bien sûr ce n’est pas le système scolaire qui me l’a appris non plus 🙄 ! Quand on m’a suggéré il y a des années, de créer ma propre entreprise, il n’en était pas question ! J’avais trop peur ! Je ne savais pas du tout comment faire et ça représentait beaucoup trop de responsabilités pour moi.
Si autour de toi, les gens ont majoritairement peur de quelque chose, il peut être normal que toi aussi alors, tu ais peur de cette même chose ! La peur se transmet si tu ne la remets pas en question.
Nos peurs peuvent venir de notre environnement social, culturel et physique.
Des études montrent que les médias, les normes sociales, les expériences collectives influencent la perception des menaces et des risques.
Les médias amplifient certaines peurs en mettant en avant des risques spécifiques, comme par exemple des attentats, des pandémies, des guerres, des pénuries. Une exposition répétée à des contenus violents ou anxiogènes peut fausser la perception du danger. Le virus Hantavirus, dont on nous disait qu’il n’était pas « important » collectivement, mais dont on nous parlait tout le temps. Les discours politiques sont en boucles sur les problèmes des finances publiques.
Ces risques sont bien réels, mais leur répétition rend l’information angoissante.
Les peurs sont contagieuses
Dans un groupe, la peur d’un individu peut se propager aux autres par imitation émotionnelle. Si tes ami(e)s te répètent qu’ils auraient peur de faire une reconversion maintenant, parce que « il y a le crédit de la maison, les enfants, la voiture » ou encore « et si tu ne trouve pas de boulot, ou s’il ne se passe pas bien »… C’est normal que tu finisses pas avoir peur aussi. Je ne te dis pas de changer d’amis 😆 ! Mais il est important de savoir prendre du recul. Ce sont leurs peurs. Eventuellement un point de vigilance pour toi, mais rien de plus.
Et peut-être s’entourer également de gens qui ont vécu déjà une reconversion (pour reprendre cet exemple), ou vont en revivre une. Les retours d’expériences sont précieux et évite de s’imaginer un futur plein de peurs.
Les peurs issues des normes sociales
Les normes sociales banalisent un chemin qui serait commun à tous, sans se soucier si cela nous convient. Après les études, on trouve un emploi CDI, on se marie, les enfants, la maison… Et si tu ne suis pas ce chemin, des peurs du rejet, du jugement, peuvent survenir.
En suivant des influenceurs de Dubaï sur les réseaux sociaux, ceux qui ne te montrent que le côté succès, argent, luxe, de leur vie, en te comparant, tu vas peut-être avoir peur de parler de tes vacances, tu vas minimiser ton quotidien, ou te mettre dans le rouge à la banque pour avoir, toi aussi, un niveau de vie élevé.
Ton environnement joue un rôle important dans la perception de ton monde. Il peut te transmettre des peurs, qui ne sont pas les tiennes au départ. Et donc à l’inverse, il peut aussi te transmettre de l’inspiration, de la confiance !
Tu peux commencer par identifier une peur que tu as. Est-ce que cette peur est vraiment la tienne, par une expérience vécue, ou est-ce que tu l’as adoptée parce que les autres en ont peur ?
Ce n’est pas un jugement, on est tous influençable lorsqu’il s’agit de notre sécurité.
Tu peux aller plus loin en observant les médias que tu consommes et les personnes que tu fréquentes. Est-ce qu’ils amplifient tes peurs ou t’aident à les dépasser ?
Réussir à identifier qu’une peur ne t’appartient pas, est une étape importante, parce qu’alors tu vas pouvoir t’en libérer plus facilement.
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A bientôt. Prends soin de toi ❤.
Céline
Entrepreneure qui aime le cadre et la structure. Humaine qui expérimente.