Écrire ses pensées pour se libérer et avancer
Je ne vais pas te parler d’écrire un roman d’amour ❤️ ou un thriller 😱 ! Tu peux le faire si tu le souhaites, mais je ne saurai pas t’aider pour ça 😂 ! Par contre je peux t’aider à…
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Comment être dans la bienveillance avec ton entourage ?
As-tu déjà entendu cette phrase assez désagréable : « Tu as l’air fatigué ce matin » ? Cette remarque fait qui fait rarement plaisir ! Bien souvent, elle est prononcée de manière anodine, mais elle reflète parfois un manque de bienveillance. Nous…
La pensée positive pour mieux vivre
Voir le côté positif ➕ de chaque situation ce n’est pas vivre dans le pays des Bisounours 🌈 ! C’est accepté qu’une situation puisse avoir des côtés négatifs ➖ et positifs ➕, et se concentrer sur ces derniers. Quand tu…
Comment réussir à tenir ses résolutions ?
Prendre des résolutions, une tradition pour chaque nouvelle année ou rentrée. Une tradition que peu d’entre nous arrive à tenir plus de 3 mois ! Pourtant nos intentions sont bonnes, la motivation est là. Mais le moindre coup dur nous…