Enfant on voulait toute devenir vétérinaire, maitresse d’école ou encore princesse ! On ne se posait pas la question de savoir si on pourrait le faire, c’était un rêve d’enfant. Pour la majorité d’entre nous, il s’est évaporé au fil du temps. Peut-être nos notes scolaires ont « aidé », mais c’est plus certainement la perception qu’on a eu de nos capacités. Si je te disais là, que demain tu as l’opportunité de faire ce rêve, y croirais-tu ?!
Tu vas sûrement rigoler et me répondre non, en m’expliquant :
- que tu n’es pas douée en math ;
- que ce n’est pas fait pour toi ;
- ou encore que ce n’était que des rêves d’enfants.
Oui c’est sûr ! Toutes les petites filles ne pouvaient pas devenir maitresse d’école !
Mériter mieux ?
Peut-être penses-tu ne pas mériter mieux que ce que tu as ? Que ce soit par rapport à l’effort à faire ou déjà fournis, par rapport à ce que tu penses être capable de faire, par rapport à tes croyances sur le bonheur, sur la vie.
Le mot « mériter » peut avoir une connotation culpabilisante, du fait de l’amour que tu te portes. Si je te dis que tu mérites le meilleur, que tu mérites de réussir, tu vas peut-être te sentir reboostée. Mais si tu te le dis à toi-même, c’est autre chose n’est-ce pas ?!
Selon le dictionnaire Le Robert, « mériter » est définit par « être digne de quelque chose ». A quel moment n’es-tu pas digne d’être heureuse ? De croire en toi ?
Je t’en parlais dans une précédente newsletter, on a appris à se minimiser. Alors se dire qu’on mérite quelque chose de positif est difficile. Parce que cette notion de mérite est vu comme une récompense après une souffrance. On légitimise les vacances après le gros dossier client qu’on a eu, ou encore notre réussite après tous les sacrifices faits. Mais est-ce que le fait d’être là, en vie, n’est pas suffisant pour avoir le droit au plaisir ?
- Est-ce que tu ne mérites pas de vacances parce que tu n’as pas « beaucoup » travaillé ?
- Est-ce que tu ne mérites pas ta réussite parce que tu n’as pas « trop » souffert ?
Le mérite serait-il une permission plutôt qu’une récompense ?
Dans notre culture, le mérite est conditionnel. C’est-à-dire qu’il faut prouver sa valeur par l’action. N’est-ce pas une sorte de validation externe ça ?!!
L’être humain a une valeur, indépendamment de ses actes. Le simple fait d’exister suffit à mériter la considération, le bonheur, ou la réalisation de soi.
Mériter une réussite professionnelle, sportive, financière, est souvent lié à l’effort fourni. Cet effort renforce tes compétences. Mais cela ne signifie pas que ton bonheur ou ta valeur personnelle en dépendent.
Parce qu’alors ça signifierait qu’on ne peut pas être heureux si on n’a pas souffert ? Flûte, je n’ai pas tant souffert que ça (enfin c’est ma perception 🤔 !) alors je ne mériterai pas d’être trop heureuse ? Un petit 5/10 sur l’échelle du bonheur, ce serait tout ce dont j’ai droit ?!
Il serait intéressant de voir quels sont tes critères pour mériter quelque chose ?
- Qu’est-ce que tu crois devoir faire pour mériter des vacances ?
- Est-ce que cette croyance te sert ou te limite ?
- Que se passerait-il en toi, si tu considérais que tu mérites des vacances simplement parce que tu existes ? Même si tu restes sur ton canapé toute la journée ?
Ce que tu viens de lire t’a plu ? Tu peux t’inscrire et recevoir chaque semaine une newsletter 💌 qui t’aidera à mieux comprendre ton fonctionnement.
A bientôt. Prends soin de toi ❤.
Céline
Autrice passionnée du comportement de l’être humain, qui cherche à mieux comprendre nos mécanismes pour mieux vivre notre quotidien.